1分間残像記憶トレーニング

仕事や学習で疲れた脳を休めませんか。脳はいつも同じ場所を使っていると疲れてしまいます。
「１分間残像記憶トレーニング」では、イメージ画像を一定時間注視して憶えこんだ後に、記憶したイメージを想起するトレーニングを行います。
「１分間残像記憶トレーニング」のメールマガジンではトレーニング用の画像を毎日配信致します。

「１分間残像記憶トレーニング」メールマガジン （サンプル）

残像記憶トレーニングの方法

１.《記憶時間選択》で画像の表示秒数を5秒（上級）、10秒（中級）、20秒（初級）から選びます。
はじめは長いもの（20秒）を選び、慣れたら徐々に短いものにすることをお勧めします。
２.《スタート》をクリックして、開始します。
３.画像が表示されたら真ん中の黒い点に集中し、凝視します。
４.画像が消えたら目を閉じて、まぶたの裏に浮かぶ残像に集中し、できるだけ長い時間残像が残るように訓練します。

残像記憶トレーニングの効果

１.画像がより鮮明に長く残るようになると、イメージを呼び起こす力が高まり、記憶力がアップします。
２.頭の中でイメージをクリアに描けるようになると、行動が積極的になり、物ごとに集中する力が高まります。
３.仕事や学習で論理的な思考力を使うことの多い人にとっては、左脳を休息させる効果があり、頭がスッキリします。
４.イメージ画像の記憶を辿ってそれを引き出す訓練をすると記憶障害などの老化防止になります。

利用上のご注意

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2.その下のイメージのダウンロードの「HTML 電子メールにある画像および外部コンテンツをブロックする(B)」のチェックをはずす。
【これに関連してご注意いただきたい事項】
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従って、発信者が不明のメールを開封するとウィルスに感染する恐れが高まります。
特に、メールソフトのプレビュー機能（タイトルと一緒に本文が表示される機能）を利用すると自分で開封しなくてもダウンロードしただけでメールを開いた状態になるため、とても危険です。
セキュリティゾーンをインターネットゾーンにしたままで、プレビュー機能は使わない、見ず知らずの送信者からのメールは開かない、などをご徹底頂く事をお願いいたします。
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